写心得体会的时候我们需要注意写作技巧，写好心得体会是需要结合实际的工作经历和收获的，以下是82秘书网小编精心为您推荐的只跑一次心得体会通用8篇，供大家参考。
只跑一次心得体会篇1
每天训练下来，累得腰酸腿疼。我的教官是个严格要求的人，动作做的不标准就一遍又一遍的操练，直到符合要求为止。其实教官也是心疼我们的`，但他更希望能把我们的坚强、毅力练出来。
军训的确很辛苦，在炎炎烈日下，我们踢正步，排方队，在激昂的训练场上，我们欢呼，呐喊。就是这样一段生活，使每个人在摸爬滚打中慢慢成长;就是这样一段经历，使我们在汗水中变得坚强。
军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。整齐的队列增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，不能只是考虑自己。
军训也培养了我的身体素质。一开始训练，只要站上10分钟的军姿，就会感觉体力不支。现在即使站上20分钟，还是做到站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。
虽然军训有点儿苦、有点儿累，但通过这次军训我体会到，人生充满艰辛，生活充满坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。军训的日子只有短短的七天，和人生相比，只不过是沧海一粟，但她留下的绿色诗韵，她将永远是人生中最亮丽的风景，成为一段永远难忘的美丽记忆，永远，永远……
只跑一次心得体会篇2
我第一次收费的给人家补课，第一次连续跟人家讲两个小时的排列组合，第一次当家教的感觉……
她是一个很可爱的女生，第一次看到她时觉得有点招架不住，感觉她的打扮比我还成熟。
当我们坐下来，我说我们开始讲数列的时候，她说不是要讲排列组合吗，我瞬时傻掉了，昨天我认认真真的把高三时的数列笔记从头到尾都看了一遍，还准备了不少题目给她……我只好临时抱佛脚，好在有飞宇姐姐详细的笔记，要不然我要窘死了。后来的两个小时都过的很顺利，过了补课的时间，我和她随意的聊了起来，她似乎唤起了我早已封锁在心中的记忆，我跟她谈我们的课，我们的老师，我们的作业，我们的生活，我又揭开了自己的旧伤。
后来去找小李子，向他问起了雅全哥，成瑾姐姐……他跟我描述现在的高三，现在的课程表，现在的老师，现在的自主招生……我感觉自己又回到了高三……
在一个人的时候我最不愿意的就是想到高三的任何事情，因为只要一想到，就无法从那些美好的回忆中自拔，想到他们的笑脸，他们讲话时的样子，还有他们上课的样子，对我的信任和鼓励，就让我觉得是我背叛了他们，是我背叛了我的高三，是我完完全全的辜负了他们……其实我很想他们，我很想回去看他们，但是……
我该怎么说呢，其实我是一个完完全全的逃避者……
第一次当老师心得体会范文篇4
“做一个老师容易，做一个好老师不容易。”这句话道出了多少老师的心酸。过去的教育由于受到师道尊严的影响，加之教育的法制不健全，忽视了教育的人文性。为了显示教师的权威，对学生的教育采取“惟命是从”，有甚者以体罚作为法宝，致使学生的身心受到严重的伤害。现在的教育呼唤文明化，关注儿童的生命成长，要求教师以高度的责任心和爱心来对待每一个学生，我们的理念是“没有教育不好的学生，只有不会教育的老师”。苏州市长朱永新教授在《我的教育理想》一书中指出“我心中的理想教师，应该是一个充满爱心、受学生尊重的教师”这给老师提出了更高的要求，而且教育部也出台了很多教育政策与法规，不断地加强教师的职业道德教育，然而，这些措施却没有彻底地改变教育的“体罚”现象，媒体不断地报道出某些教师的恶劣行径，社会也表示了强烈的谴责。这是为什么呢?难道教师真的不懂法吗?痛定思痛，我们不能不反思。
“体罚”，其概念难以定论，查查有关资料，得出解释：体罚是指从伤害身体的角度出发的惩罚。但又觉得不确切，“体”指身体，身体包括人体的组成器官，那么精神领域也是身体的一部分，当精神受到损伤必然导致人体器官的破坏，所以导致身心受到伤害的惩罚都应是体罚。何谓“惩罚”，那就是以强制的措施给人以惩戒和警告。所谓“强制”就不是以学生的意愿为转移，要剥夺人的某种自由与权利。当惩罚做的不适度，扭曲了人的情感承受能力，就容易转化为体罚。我们讲教育是尊重人的教育，惩罚的实质是违背尊重的原则，老师的一句话，一种行为，一种措施，导致学生伤害的案例不在少数，这又给我们提出了新的课题：教育的惩罚走多远。
教育是教育人的，同时也是人操作的，我们必须用人文的思想看待教育，以教师的生命唤醒学生的生命，用老师的真爱来补偿教育的缺憾，路就在脚下。我想，教育是什么?教育就是爱!有爱才有教育，爱是教育的灵魂。简单粗暴的体罚，那不是教育;不讲方法艺术的惩罚，那也不是教育。
教育需要过程，教育需要心智。当我们看到孩子打架的时候，当我们看到学生不完成作业的时候，当我们看到学生不遵守校规的时候，当我们看到学生反复犯同样错误的时候，……你是否想到他是个孩子，你是否想到他们的品格还是可塑的，你是否想到他们的情感也是能感化的，你是否想到变一种方式来处理、来化解。老师累点，苦点，甚至是心酸点不要紧，可千万不要损伤学生的身心健康。做一个负责的教师，也要做有耐心的教师，更重要的是做一个有爱心的教师。
只跑一次心得体会篇3
今天是我第一次军训，我们心情既激动又紧张。因为军训是我们体验生活的一项重要途径，在我们做自己事的时候，是锻炼我们独立的好机会。
我们军训的场地就在学校的操场。首先是举行升旗仪式，然后是校长給我们讲话，告诉我们军训的目的是为了磨练自己的意志，提高自己的综合素质，随后又给我们介绍了来自炮校的二十多名教官。同学们以热烈的掌声欢迎他们的到来。
给我们训练的教官是一位二十来岁的年轻叔叔。他中等身材，在他那稚气未脱的脸上布满了认真与严肃。第一天，我们主要训练的是立正、稍息、跨立和原地踏步。别小看这几个简单的动作，做起来可不简单。就拿立正说吧，别看平时站着没什么感觉，真要你站着不动，这也许就有点儿困难了。教官要求我们站十分钟，可是到了五分钟的时侯，我就已经有些支撑不住了，豆大的汗珠布满了额头。终于唉到了十分钟，整个人好像散了，真不敢想象军人们在烈日下怎么支撑住的。
第二天，天气稍微阴了。今天的训练是走和跑。这么多训练项目，走应该是最辛苦了，看这大家整齐划一踢那刚劲的正步，我体验到练习正步分解时抬脚酸酸的滋味。听着教官嘹亮的声音喊着“一二三”，我们的训练也更加的刻苦。即为了夺得第一名，也为了回报教官为我们付出了辛苦和汗水，训练的每一个动作都让我深深的体会到团结的力量。
军训即将结束，留给我们是美好的回忆。又让我学会独立，改正了许多缺点，更重要是让我知道互相帮助，团结友爱的重要性。我感谢这次军训。
只跑一次心得体会篇4
暑假的一天，爸爸去上班了。我妈妈洗了床单，没有时间买食物。她给了我30块钱，让我去市场买芹菜、鱼和鸡蛋。第一次买菜的时候，我很兴奋，下定决心要完成“首长”布置的光荣任务。
我拿着钱，提着篮子，来到市场。这里很热闹，叫卖和讨价还价的喊声来来去去。我拿着一顶帽子，嘴里叼着一根烟，走到一个年轻人的摊位前，大声问道：“芹菜多少钱一斤？”“八毛。”买了一捆，一斤多。我又逛了逛鱼贩，他赶紧说：“你可以在两块钱之间选。”我对自己说：“挺便宜的。”我选了两条大鱼，付了钱。然后，我从一个卖鸡蛋的老人那里买了三十个鸡蛋，但是都是圆的，总共才十五块钱。
手里提着篮子走在回家的路上，我得意地想：“妈妈今天会夸我赢的。没想到买菜这么容易。我妈还说，最怕的就是买菜。”
回家后，我妈真的吃了一惊，狐疑地问：“这么快就回来了，就不买点烂菜了。”我故作生气地撅着嘴：“妈，你太小看你儿子了！”但是当我妈打开芹菜的时候，我傻眼了。盘子里有很多泥。妈妈又把两条鱼的胃按了一下，叹了口气说：“这鱼是烂胃，不能吃。买鱼要先掐肚子。”她放下鱼，敲开一个鸡蛋，蛋黄变了颜色。妈妈耐心地对我说：“买鸡蛋，要摇。如果里面有动静，说明是黄色的，变质了，不要买。”
哦，这些卖菜的太缺德了，我小时候都是他们忽悠我，第一次买菜是坏事。下次我去市场，我肯定会更加注意的。
只跑一次心得体会篇5
每个人都有第一次，都有难忘的第一次，我这次军训就非常难忘。
前几天，我们来到园山教育基地，进行了为期两天的军训。其中最令我难忘的是第二天下午的“领导与责任心”的训练。
首先教官要位领袖，男女各一名。他问我们；你们谁可以负起整个班的责任？我和杨柳斯举起了手，最后教官选了我和另一位男同学。
然后，其他的同学就听教官的口令做动作，如果有一位同学做错，我们这些领袖就要罚跑一圈，每圈两百米，几圈下来，我开始大口喘气，当我跑到我班前时，教官对我说：“女生再加三圈。”我向我们班女生看了看，发现有几个同学的眼圈已经红了，我跑着跑着，眼眶也湿润了。这时，宋教官说：“同学们，看看从你们前面跑过的领袖他们头上的汗水你们在意吗？他们蹒跚的步伐你们在意吗？他们只是为了你们的一个小小的错误，就要跑两百米，你们为什么还不做好呢？”于是，总教官又喊了一遍，可……依然有人错，我又要罚跑几圈。我已经很累了。但是，我一想到我小有责任的，便又来了一股劲。这时，老师要我休息一下，跟同学们说几句话。我走到她们面前说：“加油，要努力啊，要尽量做到最好……当我走到杨柳斯前面时，她什么也没说，一下子抱住了我，哭了起来，好久……才说：”对不起，蒋颖玲。“我的喉咙哽噎得慌，眼泪落了下来，我拍了拍她的背说：”好了，别哭了。“我便又开始了奔跑。
当我再一次停下来时，教官问其他女生：”你们当中有谁愿意替你们领袖奔跑的请举起右手。“我看到所有女生都举起了她们的右手！要知道这可是多么辛苦啊！我震撼了，感动了。教官又说：”领袖如果不想让他们替你们跑。可以把他们的手放下。“我走到她们面前，把她们的手一个个压下去了，当我走到我最要好的同学黄钰慧前面，刚要把她的手放下，她却一把抓住我的手说：”蒋颖玲，为什么是你而不是我？我不要，我要替你跑。“我们两个的泪倾泻而下……教官又喊了一遍，这次没有人再错！
通过这次训练，我知道了，一个人要有责任心，否则，他活在这个世界上就没有什么意义了。
只跑一次心得体会篇6
铃铃铃···上课了，老师一走入教室，刚刚还像菜市场的教室马上就响起了一片翻书声。可令同学们没想到的是，老师居然拿出一卷厚厚的卷子，对我们说：同学们，今天我们进行一次考试，请大家把书收起来。老师的话音刚落，同学们立刻发出一阵衰叹，可衰叹归衰叹，试还是要考的。
时间一分一秒地过去了，我也做到了最后一题。我看了看题目，哇!这么难!我拿着题目想了一会儿，哎!想不出。还是不做了吧?可是当我看到这道题目的分数时，我改变了主意，8分。这么多!我又拿着卷不知想了多久。老师在讲台上提醒我们：同学们，时间还剩20分钟，请大家抓紧时间把剩下的题做完。什么?只剩20分?怎么办!怎么办!正当我急得抓耳挠腮时，我忽然想了起来：咦，这不是在《小学生题库》中的一道题目吗?我要不要，偷偷看一下呢?可老师说考试时不能"偷"别人的知识啊!在我犹豫不决的时候，我心中便分成了两派。一派说：你不可以偷看，你难道忘记了老师的教导吗?要是被妈妈知道了，那她有多失望啊!另一派说：你偷偷看一下没事的。只要不告诉妈妈就行了。你平时总惹她发火，你难道不想考个好分数让她高兴一下?经过一番激烈的思想斗争，我决定以自己的实力考，决不偷看!虽然没看可能会考砸，但我依然为自己的诚实而感到高兴!
经过这件事，我明白了"知之为知之，不知为不知，是知也"这句话的真谛!
只跑一次心得体会篇7
万岁，终于又到双休日了，太好了，总算可以轻松一下了。看电视、玩滑板、看电影，做一切我认为快乐事。享受着那轻松而又解脱的心情。我从早上一直玩到中午，太爽了!而且今天中午还喝 罗宋汤，我快高兴死了。躺在沙发上等待妈妈的美食来临。
可就在这个开心快乐的时候，厨房里传出一个坏消息：番茄酱用完了……番茄酱是罗宋汤的主要成分，没了它，哪有胃口吃呀?在这个节骨眼上，妈妈只好拜托我去帮她买一瓶番茄酱。我想：已 经被逼到这份上，买就买吧。再说了，我有独自出去买漫画的经验，带上我那独一无二的滑板和钱出发。准备走的时候，妈还总是嘱咐我：“记住要买的是佛山‘海天’牌，要最大的那瓶啊。”我踩着 滑板，潇洒地在人行道上奔驰着。“喂!车万里!车万里!”后面有人在喊我。我回过头看，我以为是谁呢。原来是同学，他刚帮妈妈买完菜。仔细一看，哇塞!买的可真不少：土豆、胡萝卜、青菜、 西瓜……数得我晕头转向。正好，我要去的小商场在他回家的路线上，一路有伴了。我们一边聊天一边走，不知不觉就到了小商场。
我急忙寻找着番茄酱，嘴里不断地念着：“海天牌、最大瓶的。”哈!总算给我找到了。到柜台付钱。“有没有一元钱?”我以为售货员没有钱找给我，便向同学借了一元钱。后来回到家才知道 她是看我有没有一元钱，有的话，她就更方便找给我。她找完钱后给我，我马上就走了。连番茄酱都没拿，如果不是售货员好心地提醒我，我又要被挨骂了。但不管怎么样，总算第一次成功地买回了番 茄酱。回家等着喝美味罗宋汤去喽。
只跑一次心得体会篇8
九月初，我们来到了位于忻州市五寨县的光明中学。转眼间一学期已经过了大半，回顾两个多月的工作生活学习情况，心中充满喜悦，因为支教工作锻炼了我，光明中学的人的热情感动了我，与光明中学的老师的交流提升了我。支教工作是充实的，带给我的是沉甸甸的收获。
第一次支教心情很激动，有一种神圣的感觉，送人蜡烛，心存光明。我一直都在父母的精心呵护下成长，感觉像温室里的花朵，没有面对过工作的辛苦，体会不到生活的艰难。在网上了解过师院的支教情况，有的地方确实很落后，前不着村后不着店，住宿吃饭都是问题，我不能想象那是一种怎样的状况，只能做好充分的心理准备，甚至有点庆幸自己会做饭，可以保证基本的生活。去农村走走看看，长长见识，尽自己最大的努力，给农村孩子带去外面世界的信息，这就是我去支教的初衷。
一大早，带队老师来东区接我，中文系只有我一个人去五寨，未免感觉有些孤独，即使老师多次安慰我们五寨支教环境很好，心里还是有些空落落的。天空下着蒙蒙细雨，经过三个小时的车程，怀着忐忑的心情，我们进入了五寨县的范围。
到达光明中学后，我的心放下了一半，这里的环境比想象中好很多，我也有了更多干劲儿去工作。但是第二天就来了个晴天霹雳，光明中学教师饱和，所以我们被安排到教务处工作，我满怀希望想着能教给学生知识，和他们友好相处，现在却连学生都接触不到了，着实让我郁闷了好久。教务处的工作非常枯燥，每天查课登记，偶尔会很忙，但和我想象的支教生活完全不一样。在教务处待了几天后，迎来了我的第一项工作：给学生监考。
之前都是我做考生，被其他人监考，第一次轮到我监考其他人，有些新鲜也有些忐忑，站在讲台上看着那些亮晶晶的好奇眼睛，忍不住想笑，但是想到我是来工作的又及时收住了，将卷子发下去以后，我就看着他们开始答题。奋笔疾书的样子，让我仿佛看到了我的从前。考试进行到一半，有些学生就坐不住了。小脑袋抬起和我对视一眼，又迅速落了下去。窸窸窣窣的小动作，怎么都遮不住。我走下去，在座位之间来回穿梭，用眼神示意他们好好答题。考试结束以后，我又被分配到了批阅卷子的工作，看着那厚厚一摞的卷子，我头都大了，怕自己没有办法给他们批出合理的分数。仔细的问了阅卷老师给分点后，他告诉我，可以在学生的答题卡上写下批语，方便老师后期分析他的情况，和学生了解他自己的问题。我认真的批阅着一份又一份的卷子，仿佛在和学生对话，在面对面的指导着他们。这真的是一次奇异的体验，我与这些学生隔着时间和空间对话，这也算满足了我教学的希望吧。接下来，我又有过几次监考和批卷的经历，我做的熟练了许多。有时候看着他们答题卡上不规范的字迹和语句，我有一种恨铁不成钢的感觉。虽然我并不是他们的老师，但也希望他们变得更好。
之后的一天，我又参与了学校的朗读比赛，作为评委给他们以指导和评分。看着那朝气蓬勃的小脸，听着那激昂的话语，我也激动了起来。经典诗文是我国古典文学的精华，是文学有生命力的瑰宝。它历经岁月陶洗，千锤百炼，积淀了中华民族几千年来的价值观念，人格精神和审美意识。千百年间，万口传诵，哺育了一代又一代人，成为我们民族约定俗成的教科书。对孩子人格的养成和情操的陶冶，对民族精神的养育，都有其他任何手段所无法代替的作用。我认真地观看了他们的朗读比赛，并给出了合理的评分，选出了本届朗读比赛的第一名，希望他们在接下来的路上越走越远。
支教的生活有苦有甜，学到了以前没有学到过的，接触了以前没有接触过的，经历了以前没有经历过的，体会到了平静无常生活中不可能体会到的。这是我人生中的一次难忘的经历！回忆起这段生活，它会永远像一杯清茶在我的心底里荡漾起幽幽的清香，它会像一首歌在我的心中时时唱响，它会像一幅画在我的脑海中漫卷轻舒……
