只有制定出合理的活动方案，我们的活动才能顺利进行，活动方案是我们针对某个活动所提前制定的书面文稿，以下是82秘书网小编精心为您推荐的宣传水的活动方案参考7篇，供大家参考。
宣传水的活动方案篇1
一、活动目的
为宣传贯彻《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》、《省政府办公厅关于加快学前教育改革发展的意见》、《_市关于加快学前教育改革发展的意见》等文件精神，深入贯彻落实教育部《3-6岁儿童学习与发展指南》要求，在全社会树立科学的儿童观、教育观，进一步规范办园行为，全面提高幼儿园科学保教水平，营造全社会高度关心、重视学前教育的浓厚氛围，形成有利于幼儿健康成长的良好社会环境，促进我市学前教育事业科学发展。
二、活动主题
学习《指南》，了解孩子。
三、活动阶段
第一阶段：宣传发动阶段(5月20日6月10日)
部署幼儿园举办宣传月活动，广泛发动各级各类幼儿园结合各自实际，制订宣传实施方案，落实具体工作措施。
第二阶段：集中宣传、学习阶段(6月11日6月20日)
(一)集中宣传要求
通过多种途径向社会广泛宣传学前教育相关政策、文件以及我市学前教育发展情况。重点宣传以下内容：
1.近两年各市(区)学前教育发展成果
重点对学前教育五年行动计划实施以来，市(区)学前教育项目推进、教师配备及培训、资金投入、政策制定、民办园管理及奖补资金落实等情况进行宣传。
2.国家、省、市及地区学前教育政策
重点宣传《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》、《_省学前教育条例》、《省政府办公厅关于加快学前教育改革发展的意见》、《省政府办公厅关于印发学前教育改革发展重点工作分解方案的通知》、《_省学前教育改革发展示范区建设主要指标》、《省财政厅省教育厅关于加大财政投入支持学前教育发展的通知》。
3.规范办园、科学保教相关文件
重点宣传教育部《3-6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)、《幼儿园教育指导纲要(试行)》、《关于规范幼儿园保育教育工作防止和纠正小学化现象的通知》、《幼儿园教师专业标准(试行)》、《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》、《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》、《_省学前教育机构登记注册办法》、《_省幼儿园教育技术装备标准》、《_省0-3岁婴幼儿教养方案(试行)》、《_市幼儿园一日活动常规实施细则(试行)》。
(二)集中学习安排
以《指南》学习为重点，开展多层次、全覆盖的学习活动，提高幼儿园教师及家长的科学保教水平。
1.组织园长培训。帮助园长深入领会《指南》和《幼儿园教师专业标准(试行)》等学前教育政策文件，进一步提高园长综合素质。
2.组织骨干幼师培训。组织全市骨干幼儿教师参加2013年省名师团送培活动，提高骨干教师的政策水平，提升教师用好《指南》的能力。
3.组织教师全员培训。各幼儿园要在宣传月期间组织全园教师集中学习学前教育相关政策，采用系统授课、专题研讨等形式引导教师深入理解、正确把握《指南》。
4.组织家长培训。各市(区)要及时下发教育部编印的《指南》挂图、家长宣传册和海报等。宣传月期间，各幼儿园至少召开1次全园家长会(也可以班级为单位召开)，覆盖所有在园幼儿的家长，重点宣传、介绍《指南》，对主要内容可进行适当解读，帮助家长理解《指南》的教育理念和教育内涵、各年龄段幼儿发展的基本规律和主要特点，引导家长学会认真观察了解孩子，充分尊重理解孩子，正确鼓励支持孩子。
四、总结反馈阶段(6月21日6月25日)
对宣传月活动效果及存在问题进行反馈总结，整理归档相关材料、图片。6月25日前，各市(区)将活动总结报送市教育局基教处。
五、宣传巩固阶段(6月26日12月30日)
1.组织暑期培训活动。通过专家讲座、研讨交流、现场观摩等形式组织全市幼儿教师深入学习、理解《指南》和《幼儿园教师专业标准(试行)》，提高教师的专业素养。
2.开展新教师、新家长培训。开学前后，各幼儿园要分别组织新教师、新家长学《指南》活动，指导他们学习、理解《指南》，帮助他们形成正确的儿童观、教育观与发展观。
2. 开展游戏研讨活动。组织全市幼儿园户外游戏创编比赛及观摩研讨活动，开展游戏研究论文和优秀教育资源评比活动，进一步促进幼儿园户外活动有效开展，提升教师开展游戏活动的水平。
3. 开展教师风采展示活动。组织市第三届幼儿教师基本功大赛颁奖活动，开展2013年全市幼儿教师单项基本功竞赛活动，激励广大幼儿教师奋发向上，超越自我，树立幼儿教师的美好形象，营造全社会尊师重教的良好氛围。
4.开展《指南》学习、应用征文活动。参加省倾听孩子，共同成长主题征文活动(方案附后)，面向全市幼儿园教师和家长征集学《指南》、用《指南》的感受和体会。活动期间，请各市(区)每月推荐2篇优秀稿件。征文邮寄地址：教育局基教处。联系电话： ___电子邮箱：__
宣传水的活动方案篇2
一、活动主题
“节能降耗，保卫蓝天”。
二、活动时间
全国公共机构节能宣传周时间为：6月xx日至xx日。
三、活动内容
1、开展“节能宣传进校园”主题活动
开展节能宣传教育活动，培养师生节约意识，树立环保观念，倡议节能低碳，从我做起，从小事做起，从现在做起，节约每一滴水，每一度电，每一粒粮食，每一张纸，自觉树立节约理念、践行低碳生活。
2、开展“垃圾分类宣讲”活动
宣传周期间，广泛进行废旧商品回收利用宣传，加强知识普及和教育，开展垃圾分类宣讲活动，积极倡导环保健康、循环利用的办公和生活方式，形成加强环境保护、注重资源回收利用的良好舆论氛围。
3、开展公共机构节能宣传
结合学校、幼儿园实际，利用横幅、标语、宣传栏、黑板报、宣传单、校园网、微信群等各种媒体，开展节能宣传活动，如：举办能源紧缺体验、绿色低碳出行、践行垃圾分类等。同时张贴节能宣传标示、宣传画、发放节能知识手册等，切实提升广大师生的节能意识和节能能力，不断推动生态文明和美丽中国建设。
各校、园要坚决贯彻执行中央八项规定精神，既要保证宣传活动有声势有影响，又要坚持节俭办活动，杜绝“一边宣传节能、一边铺张浪费”现象发生。
宣传水的活动方案篇3
为加强测绘地理信息法律法规的宣传，进一步贯彻落实各项法律制度，推进测绘地理信息法制建设，引导全社会更加关注、理解、支持测绘地理信息事业，根据国家测绘地理信息局《关于做好新修订的学习宣传贯彻工作的通知》（x办〔20xx〕x号）及自治区测绘地理信息局《关于开展20xx年全区测绘法宣传日活动的通知》（x测办〔20xx〕x号）的要求，决定开展20xx年“8·29”全市测绘法宣传日活动。为推动测绘法宣传日活动有序开展，特制定本方案。一、宣传主题及内容
（一）宣传主题
20xx年“8·29”测绘法宣传日活动以宣传贯彻新修订的《中华人民共和国测绘法》为主题，主题口号待国家测绘地理信息局下发后另行通知。
（二）宣传的主要内容
深入宣传以测绘法为核心的测绘地理信息法律法规，宣传测绘地理信息事业在法治保障下所取得的成就，重点宣传新《测绘法》学习宣传贯彻工作，通过广泛宣传解读新《测绘法》颁布的重大背景、重要意义和修订亮点，进一步增强各级测绘地理信息主管部门工作人员、测绘地理信息行业单位从业人员和社会大众的测绘地理信息法治观念和法治意识。
二、设置宣传日活动主会场
在上林县和青秀区分别设置测绘法宣传日主会场，由市测绘地理信息局主办，上林县国土资局、市国土资局青秀分局协办。
三、组织领导
成立20xx年xx市“8·29”测绘法宣传日活动领导小组：
xx
各县国土资局、武鸣区国土资局、各分局主要负责人。
领导小组下设工作组，成员由测绘管理科、局办公室、政策法规科以及市国土测绘地理信息中心等有关人员组成。各县国土资局、武鸣区国土资局、各分局要高度重视本次宣传活动，活动结束后要认真总结并收集好相关材料。
四、时间安排
系列宣传活动从8月1日起至8月0日结束。
五、主要活动内容
（一）市测绘地理信息局在上林县、青秀区举办测绘法宣传日主会场活动。各等级测绘资质单位参加在青秀区举办的“829”宣传日主会场活动。
（二）各县国土资局、武鸣区国土资局、各分局根据本地实际在本辖区组织宣传活动。
（三）围绕今年测绘法宣传主题，开展测绘法宣传日主题口号、宣传口号、公益短信、宣传画征集活动。
（四）市测绘地理信息局站开通测绘法宣传日专栏，集中报道“829”测绘法宣传日各种宣传活动。
（五）市测绘地理信息局面向县级测绘地理信息主管部门、全市丙、丁级测绘资质单位举办新《测绘法》培训班，加强新修订的《测绘法》的培训学习。
（六）各县国土资局、武鸣区国土资局根据本地实际采取集中学习、举办讲座、组织法律知识考试等形式组织开展一次学法活动。
（七）各等级测绘资质单位在本单位内部采取集中学习、组织法律知识考试等形式开展新《测绘法》学习培训，提高本单位工作人员法律法规知识水平。鼓励有条的测绘资质单位在各自网站、微信等宣传平台上登载新修订的《中华人民共和国测绘法》和《地图管理条例》等法律法规。对在宣传日活动中表现突出的单位，予以通报表扬，并计入单位良好信用信息。
六、具体工作安排
（一）8月11日前，草拟和印发《20xx年“8·29”xx市测绘法宣传日活动方案》，指导各县国土资局、武鸣区国土资局、各分局开展相关工作，组织各等级测绘资质单位参与相关工作，并围绕今年测绘法宣传主题，开展测绘法宣传日主题口号、宣传口号、公益短信、宣传画征集活动。
责任部门：测绘管理科
（二）8月1日前，面向县级测绘地理信息主管部门、全市丙、丁级测绘资质单位举办新《测绘法》培训班，加强新修订的《测绘法》的培训学习。
责任部门：测绘管理科
（三）8月11日前，在市测绘地理信息局站开通测绘法宣传专栏。
责任部门：测绘管理科，配合部门：局办公室、市国土测绘地理信息中心
（四）8月22日前，市测绘地理信息局悬挂宣传横幅、市国土测绘地理信息中心制作完成两块以上展板（落款：xx市测绘地理信息局、xx市国土测绘地理信息中心）并在局办公楼一楼登记窗口显示屏滚动播放宣传口号。各县国土资局、武鸣区国土资局、各分局在局办公楼前悬挂宣传横幅，有条的县可制作两块以上测绘宣传展板。
责任部门：测绘管理科、市国土测绘地理信息中心，各县国土资局、武鸣区国土资局、各分??
（五）8月20日前，落实上林县、青秀区举办测绘法宣传日主会场活动宣传点场地。
责任部门：上林县国土资局、青秀分??
（六）8月27日前，落实新闻媒体对青秀区主会场活动现场进行新闻报道相关事宜。
责任部门：局办公室
（七）8月27日前，落实青秀区主会场、上林县主会场的活动相关准备工作，8月29日上午九点前，完成现场布置。
责任部门：青秀分局、上林县国土资局。
（八）8月29日当日，各县国土资局、武鸣区国土资局、各分局在各辖区主要中心广场设立宣传点，向群众宣传测绘地理信息法律法规，发放宣传品。活动结束后当天向市测绘地理信息局报送相关活动开展情况政务信息。
责任部门：各县国土资局、武鸣区国土资局、各分??
（九）8月29日当日，在青秀区主会场宣传活动期间，测绘管理科、政策法规科、市国土测绘地理信息中心、青秀分局负责现场向群众发放宣传材料。由局办公室负责活动现场拍照，市国土测绘地理信息中心负责活动现场摄影。测绘管理科负责测绘资质单位签到。宣传活动结束后，局办公室负责在市国土资局站报道相关信息。根据自治区测绘地理信息局集中报道要求，由局办公室统一将宣传活动的新闻、图片和音视频资料及时报送自治区测绘地理信息局办公室（电子邮箱：xx）。
上林县主会场宣传活动，由测绘管理科、上林县国土资局共同负责，活动包括现场宣传、法规咨询、定向越野等内容。
（十）通过局电子政务综合平台等方式发送公益短信。
责任部门：办公室测绘管理科
（十一）8月20日前印制完成宣传材料并分发到各县国土资局、武鸣区国土资局、各分局。
责任部门：测绘管理科
（十二）各县国土资局、武鸣区国土资局以及各等级测绘资质单位在活动期间自行组织开展学习新《测绘法》活动。
责任部门：各县国土资局、武鸣区国土资局，各等级测绘资质单位
（十三）总结测绘法宣传日活动开展情况，各县国土资局、武鸣区国土资局、各分局于9月日前将活动字总结
材料、各主要活动现场照片上报市测绘地理信息局，由市测绘地理信息局汇总报局领导审核后9月10日前上报自治区测绘地理信息局。
责任部门：各县国土资局、武鸣区国土资局、各分局，测绘管理科
（十四）8月10日前落实活动宣传所需经费（所需经费另行请示）。
责任部门：财务科
宣传水的活动方案篇4
为了响应海南省防治艾滋病办公室、xx市计生委的“在青少年群体中广泛宣传预防艾滋病知识”的通知，我校特制定“保护青少年，预防艾滋病”宣传月活动方案。
活动口号：
携手青少年，预防艾滋病
活动主管：
学校体艺卫负责计划制定、实施、总结、归档，以备检查。
活动时间：
初步计划为20xx年3月，按学校工作安排有所调整。
活动协办：
学校医护室
活动事项：
1.学校宣传：安排相应的宣传栏，进行“艾滋病防治宣传”展板的制作。
2.学校工作：安排学校医护人员进行艾滋病宣传讲解工作，正视疑惑。
3.体艺卫处：加强艾滋病防治工作宣传，落实相关日常宣传活动。
4.校医护室：确保学校相关健康检查，关注学生健康问题，适时引导。
5.年级工作：各年级进行“艾滋病防治”周会，由班主任介绍相关知识。
6.班级工作：班主任注意学生动向，适时适度介绍相应预防知识。
活动方式：
1.学校宣传以“展板”、“广播”为主。
2.学校专人负责讲解艾滋病宣传预防工作，注意做好相关人员保密工作。
3.体艺卫处注意对学生的心理问题进行引导，以免思想紧张焦虑。
4.学校医护室购置相应的宣传资料、准备相应预防措施。
5.各年级组长负责对班主任、科任教师进行传达，关注学生身心健康。
6.班级工作以“周会”、“师生小组交流”为主，尽量保证学生的个人隐私。
经费安排：
1.宣传展板制作费用，视情况而定。
2.学校医护室需要购置相应器械，以备不时之需。
3.各年级、各班级宣传资料印制。
4.学生心理调整相关用具。
宣传水的活动方案篇5
为贯彻落实中共中央宣传部、国家安全生产监督管理总局等部门《关于开展20-年全国“安全生产月”活动的通知》(安监总政法〔20-〕30号)精神，坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，进一步加强安全教育和安全管理，促进学校安全稳定。经研究，决定在全校开展“安全生产月”活动。具体内容如下：
一、活动主题：科学发展安全发展
二、活动时间：6月1日至6月25日
三、活动内容：
1、开展学校安全隐患排查整治活动
校领导牵头，对学校食品(饮食)卫生、校园安全防范、校园安全管理、学生上下学交通、教室安全和学校从业人员安全等情况开展全面细致的拉网式检查，确保不留死角，不留空档，对检查中发现的问题和安全隐患立即整改。
加强以防侵害案件、食品卫生、防踩踏、防溺水、传染病防控、交通、消防和防雷抗汛等安全防护教育为重点内容，根据学生年龄特点和学校安全工作阶段性(季节性)要求，在全校广泛开展形式多样的宣传教育活动。
⑴组织一次对全体教师安全知识培训活动(周一教师大会)，有关处室组织一次对食堂人员、实验员、保安(门卫)、水电工等从业人员的岗位安全职责培训。使广大教职员工切实增强安全责任意识，明确具体操作要求，履行好岗位安全职责，提高安全工作水平。
⑵组织全校学生开展观看防溺水系列活动
具体内容：值周班学生代表对全校师生进行一次防溺水知识宣传、政教处负责利用学校广播对全校学生进行一次防溺水安全讲座、利用学校显示屏对全体师生进行防溺水警示语宣传、向家长发放防溺水告家长书、各班级开展观看警示教育专题片、等活动。通过这些活动切实增强广大中小学生的安全意识，提高他们的自我防护能力。
⑶学校利用校园文化长廊出一期消防安全宣传专栏和组织一次防溺水图片展，各班级出一期食品及卫生安全黑板报
⑷组织一次防踩踏应急疏散演练。师生观看“实拍唐山地震中老师带领学生从容撤离”视频。
⑸邀请法制副校长桥娄派出所副所长对毕业班学生进行一次防毒、防赌法制知识讲座。
⑹开展一次中学生“安全在我心”手抄报展览暨优秀作品评选活动。并于6月20日(星期三)前择优推荐3副作品报区联评。
宣传水的活动方案篇6
为深入贯彻落实《3-6岁儿童学习与发展指南》，树立科学的教育理念，通过组织开展丰富多样的主题宣传活动，广泛宣传游戏对幼儿童年生活的重要价值，引导广大幼儿园教师和家长充分认识游戏是幼儿特有的生活和学习方式，创造充足的机会和条件，鼓励和支持幼儿自主游戏、快乐游戏，扭转当前存在的重知识技能学习，忽视、干预幼儿游戏、成人“导演”幼儿游戏、以电子游戏产品替代玩具等剥夺幼儿游戏权利，影响幼儿身心健康的“小学化”“成人化”倾向。我园结合实际情况，制订以下实施方案。
一、活动时间
20xx年5月20日―6月20日
二、活动主题
游戏―点亮快乐童年
三、领导小组
组长：殷星明
成员：谭帅敏 陈娅敏 何登敏 刘正荣 赵霞
四、活动安排
第一阶段:启动阶段（5月20日-5月25日）
1.开展宣传月启动仪式。召开了全体教职工会议，传达“钟祥市学前教育宣传月活动方案”，了解本次“宣传月”的活动重点、活动主题、活动时间及活动内容，要求全体教师引起高度重视。
2.制定“机关幼儿园宣传月活动方案”，把各项工作细化分工，落实到个人，确保每项工作有条不紊开展。
3.以班级为单位召开家长会，宣传游戏在幼儿成长中的重要作用，引导家长明白游戏的价值，增强家长对儿童学习与发展要求的了解，建议家长多陪伴，和孩子多做有意义的亲子游戏，让幼儿在游戏中学习知识，养成良好习惯。
4.幼儿园利用网络平台向家长宣传游戏对幼儿发展的重要意义，发布“钟祥市学前教育宣传月活动方案”及“机关幼儿园学前教育宣传月活动方案”。
第二阶段:实施阶段（5月26日-6月15日）
1.以幼儿园“六一”游园美食节活动为契机，开展了“回味童年亲子游戏活动”，家长同幼儿一起玩“打纸板”“套圈”等游戏，回味童年，感受游戏带来的美好回忆。
2.扎实开展区域游戏、户外游戏、音乐游戏、智力游戏等游戏活动，以四大特色为抓手，深入研讨特色区域，每班创建一个特色角色区，让幼儿通过不同角色的扮演，发展幼儿的社会性。改造户外活动场地，为幼儿提供充分的户外活动器材，让幼儿在游戏的过程中发展基本动作，促进孩子的血循环和呼吸，增强新陈代谢，锻炼肌肉和骨骼，有效地促进孩子身体的发育成长，同时学会共同协商，培养幼儿发现问题、解决问题的能力。在集体教学中引导幼儿开展音乐游戏和智力游戏，培养幼儿愿意与同伴一起游戏的积极性,丰富幼儿的在园生活。
3.利用传统节日、毕业典礼等系列活动开展丰富的游戏活动，要求家长也积极参与到各种活动中来，通过游戏与亲子互动让幼儿明白团队合作的重要性，懂得如何与人沟通、合作，获得的对待物体的态度、方式方法以及人际交往的态度、方法。
第三阶段:总结阶段（6月16日-6月20日）
本次活动结束后，认真总结交流，按时将活动情况的文字材料和图片资料整理，做好宣传月活动总结。
五、活动要求
1.统一部署，加强领导。结合我园特点，紧扣“游戏―点亮快乐童年”的主题，精心设计，制定切实可行的宣传月活动计划，落实具体工作措施，保证宣传月活动按时进行。
2.广泛发动，深入宣传。充分利用家长会、家园联系栏等多种形式开展宣传月活动。在加大宣传力度的同时提高宣传质量，进一步扩大学前教育宣传月活动在全社会的影响。
3.严格把关，确保公益。严格把关，坚持正确的宣传方向，确保各项宣传内容符合幼儿身心发展规律，严防任何机构和个人借宣传月搭车开展商业宣传、宣传推销玩教具等产品。
宣传水的活动方案篇7
一、演练目的
1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。
2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。
二、防溺水应急演练领导小组
组长：张茂鹏
副组长：
成员：20xx级全体班主任
领导小组下设应急救助指挥部及办公室，应急演练总指挥：张茂鹏
成员：李同刚（兼办公室主任）、刘秀峰、姜玉荣、朱云生（兼办公室副主任）、20xx级全体班主任
学生组织：李同刚
演练讲解：刘秀峰
示范：姜玉荣
志愿者：6名学生
摄影：刘丽苹、郭燕燕
三、防溺水应急演练时间、地点
20xx年6月16日上午课间操、水泥操场
四、救援器材和设备
救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹竿等救援材料。
五、讲解自救与救护
1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采用自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。
（1）未成年人不能贸然下水施救。未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人。
（2）若发现有人溺水，应立刻拨打119或向当地成年人呼救。
（3）发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。
（4）抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，用劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则非常危险。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。
（5）摆脱溺水者的方法：握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。
4、溺水者被救上岸后应立即拨打120。医生未到之前急救方法如下：
（1）清除口、鼻中杂物。上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。
（2）空水。在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出，这一过程就是“空水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。
（3）人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约为15～20次／min。
常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口（全部封住，不可漏气）吹气，使其胸腔扩张。吹进约1500ml（成人多些，儿童少些）空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气。如此周而复始地进行。人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21％，二氧化碳约占0.04％。经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量则增高到4.4％左右。因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。
（4）胸外心脏按摩法。将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过间接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，对挽救尚未出现真死现象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端（对儿童，只需用一个手掌；对婴幼儿，只需三个手指），两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约3—4厘米。然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。如此有节奏地进行，每分钟约60—80次。下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快。胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸；如只有一人施救，则是吹一口气后，做5—8次心脏按压，然后再吹气。
5、游泳中抽筋怎么办
抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解。通常根据产生的部位，分别进行处理。
手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
六、演练过程
①指挥员发出演练信号。
②模拟人员落水，发出呼救。
③其他人员发现有人落水，马上组织救援，判断落水情形，看有没有能浮的东西，抛向他让他先自救，如：抛掷救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂离岸边时，呼叫救援船舶赶来救援。
④其他人员向演练总指挥报告，指挥部落实情况，向上级报告的同时派出救援人员、车辆和船舶，赶往救援现场指导救援。
⑤溺水者昏厥时下水救人，从溺水者后方过去抱住对方，抱上船；意识清楚的用竹竿将落水者拉近船舶，再拉上岸。
⑥对昏厥者实施救援，进行人工呼吸加心肺复苏。
七、总指挥对本次演练进行小结。
全部演练结束后，有序退场，继续进行正常的工作。
